Programvirsomhet

Tenketrening - Sedlighetsprogram - Sinnemestring - Rusprogram - "Mitt valg" og "RIF" - En til en programmet - Promilleprogram

Sinnemestring

Programmet drives av to fengselsbetjenter, og går over 16 timer (8x2 timer). Det benyttes en blanding av mini-forelesninger, rollespill, gruppediskusjoner og "hjemme" arbeid. Deltagerne skiver dagbok under programmet for å kunne overvåke egen atferd.

Temaer i programmet er blant annet :
Teknikker for å kontrollere sinne (tanker og kropsspråk).
Lære å uttrykke følelser på en bestemt måte.
Avslappingsteknikker.
Å kunne takle kritikk og fornærmelser.
Oppfølgingssamling (etter ca. en måned, med repetisjon og gjennomgang av forandringer hos den innsatte).